• Petri Nóri

10+1 érv, hogy miért érdemes már holnap belevágnod az életmódváltásba

Frissítve: 2019. jan 9.


1. Magasabb lesz az energiaszinted, mert a olyan tápanyagokkal látod el a szervezetedet, melyek táplálják azt, ahogy a neve is mutatja.


2. Jobban fogsz kinézni és jobban is érzed magad! Fogyni fogsz, szebb lesz a bőröd és a hajad, megszűnik a puffadás, javul az emésztésed.




3. Kevesebb étellel is jól fogsz lakni.


4. Sokkal kevésebb „szemét” kaját kívánsz meg és egy idő után rá sem tudsz majd nézni a junk foodra.


5. Kiselejtezheted a kamrádat, kidobhatod a lejárt termékeket és azokat melyeket az új életszakaszban már nem akarsz elfogyasztani. Mire gondolok? Kekszek, chipsek, csokik, ropik, cukorkák, fehérliszt, cukor... stb.


6. Ha eddig nem mozogtál, azt fogod érezni, hogy vágysz a mozgásra. A sport, a kikapcsolódás és stresszkezelés elengedhetelen része az életmódváltásnak. Szánod kell ezekre is időt!


7. Jó példával jársz elől és ezzel jó hatással leszel környezetedre!


8. Új ételeket és ízeket fedezhetsz fel.


9. Tanulsz valami újat: újat a testedről annak működéséről. Ha megérted a tested alapvető működési folyamatait máshogy fogsz tekinteni az ételekre.


10. Felismered, hogy egy zacskó chips és egy üveg cola árából tudsz venni 2 napra való zöldséget.


+1 Teszel egy óriási lépést az egészséges élethez vezető úton!


Ha segíthetek elsajátítani az alapokat, hogy egy teljesebb életet élhess holnaptól itt találsz: https://www.eleskarma.com/home


521 megtekintés

Petri Nóra

alapító, táplálkozásterapeuta

eleskarma.blog.hu

petrinori@gmail.com

Tel: +36 30 620 2826

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2017 by Nóra Petri. Proudly created with Wix.com